O stress digital é uma doença pouco divulgada, não obstante ser já apontada pela Organização Mundial de Saúde como uma das principais causas de morte dos próximos vinte anos.
Para o especialista Keith Ablow, considerado um dos dez mais conceituados psiquiatras vivos, a enfermidade é uma ameaça real à saúde pública, com ênfase não só no quadro psíquico, como em diversos outros, nomeadamente o cardíaco: “pessoas com problemas de tensão alta e historial cardíaco devem evitar ao máximo o uso de ferramentas como as redes sociais, que as confrontam a um ritmo alucinante com todo o tipo de informações indiscriminadas e extrapoladas, deixando o cérebro sem tempo para fazer um processamento racional e levando-as a um estado de confusão mental e ansiedade que evoluirá, inevitavelmente, para cenários de esgotamento, depressão e demência!”.
Mais vale prevenir que remediar!
Por Cristina Valverde *