Os dias já se notam mais curtos e o sol já não está tão forte. É verdade, o outono já chegou e, com ele, as descidas de temperatura e as infeções respiratórias. Nesta altura, é essencial fortalecer o sistema imunitário e garantir que as características da estação não interferem com o bem-estar das pessoas.
Com os dias mais frios começa a notar-se alguma vulnerabilidade nas defesas imunitárias das pessoas que, na sua rotina ativa, podem nem dar por isso. A tosse é um dos sintomas que surge muito nesta altura. A tosse não é mais do que a reação natural do organismo ao contacto das vias respiratórias com agentes irritantes (bactérias, vírus, poluição) ou alérgenos (pólenes). Estes provocam uma irritação que desencadeia um mecanismo de reflexo e uma inflamação, dois fenómenos que dão lugar à tosse. O próprio ar frio e seco pode causar a irritação das vias respiratórias desencadeando este mecanismo.
Mas porque é que a tosse pode surgir mais nesta estação? Desde logo pelo arrefecimento do meio ambiente que, além de poder irritar diretamente o sistema respiratório, leva a mais gripes, constipações e infeções respiratórias, como bronquites. Estas, consequentemente, causam tosse para expulsar os corpos estranhos ou secreções brônquicas através das vias respiratórias. Se pensarmos bem, até a própria roupa, que se torna mais quente e que está guardada há mais tempo, pode ter ácaros e outros agentes irritantes que podem levar a este reflexo defensivo do organismo. Por toda esta exposição e desconforto causado pela tosse, é importante proteger o organismo, optando por soluções naturais que ajudem no tratamento tanto da tosse seca ou da produtiva. Nestes casos, os medicamentos homeopáticos podem ser os parceiros ideais, pois são seguros, eficazes e sem efeitos secundários de relevo. Stodal® é uma solução natural não sujeita a receita médica, tradicionalmente utilizada no tratamento da tosse seca, com expetoração ou evolutiva, independentemente da causa. Além disso, é ideal para crianças (a partir dos dois anos) e adultos e está disponível em farmácias e parafarmácias. Este pode ser o seu aliado para qualquer tipode tosse.
Comece o outono com o pé direito e não deixe que a tosse o impeça de desfrutar o que esta estação tem de melhor!
* Médica de Família e Especialista em Homeopatia
Cristina Casaseca-Aliste Mostaza*