1 – Este é o título do livro de um amigo meu, professor Carlos Neto, que tem dedicado uma grande parte da sua vida ao estudo do desenvolvimento psicomotor das crianças.
2 – As crianças precisam de espaço e de liberdade para aprender. O equilíbrio, a força muscular, a resistência, a coordenação e outras componentes físicas só se desenvolvem se houver ações que as estimulem.
3 – É impressionante como, por exemplo, quase metade das crianças do 2º ano do 1º Ciclo não sabem dar uma cambalhota… Muitas são capazes de “mexer” nos computadores, nos tabletse nos telemóveis, mas não sabem apertar os sapatos…!!! Alguns adultos jovens têm até dificuldades em descascar uma laranja ou uma maça…!!! Se se lhes pedir para cortar uma cana com uma faca ou navalha isso é um problema!
4 – As capacidades motoras das nossas crianças de hoje estão a um nível muito baixo. O professor Carlos Neto chama-lhe de “analfabetismo motor” …!!! Isto tem consequências gravíssimas no futuro das crianças. Estas crianças de hoje que não têm tempo “livre” para brincar, que vão de carro para a Escola, que passam demasiadas horas com os ecrãs, que não lêem livros, que são superprotegidas por nós, estas crianças de hoje, dizia eu, verão as suas componentes motoras comprometidas assim como as suas capacidades cognitivas que não se podem dissociar umas das outras.
5 – Os modelos escolares estão ultrapassados. Os tempos de recreio são curtos. “Antigamente” as crianças e jovens aproveitavam os intervalos das aulas para realizar jogos variados. Agora mal saem das aulas “agarram-se” logo aos telemóveis, encostam-se a um canto e atrasam-se na entrada para a aula seguinte não porque estavam a acabar um pequeno jogo de futebol, mas um jogo …no telemóvel, ou pior ainda conversas nas redes sociais…!!!
6 – Esta “cultura sedentária”, com poucos gastos energéticos, é um dos fatores principais no aumento da obesidade infantil. E nós sabemos que uma criança obesa tem muito mais hipóteses de se tornar um adulto obeso. Adulto obeso, com diabetes, hipertensão, colesterol alto, dores nas costas e artroses nos joelhos, só para citar alguns dos problemas de saúde que os esperam.
7 – É urgente modificar este estado de coisas. O Governo, através da Educação e da Saúde, em conjunto com as Autarquias terá de alterar este estado de coisas, caso contrário, como disse, as consequências serão cada vez mais dramáticas para o futuro destas crianças de hoje.
8 – Estamos a criar crianças “totós”, de uma imaturidade inacreditável (Prof. Carlos Neto).
9 – Mais tempo livre, sem “coletes de força”, mais atividades menospadronizadas, menos aborrecidas e mais desafiantes, mais horas semanais da disciplina de Educação Física, mais atividades letivas ao ar livre, mais visitas à natureza, mais desporto escolar, incluindo aqui muitas ações aos fins de semana e feriados, assim como nas férias.
10 - Mais e mais intervenção do Governo, das Autarquias, das Associações e dos Clubes. Sabemos que cada euro investido na prevenção são menos 6 euros gastos em problemas de saúde no futuro…!!! Se sabemos tudo isto…do que estamos à espera?
* Médico fisiatra
e especialista em Medicina Desportiva
António Raposo*